yoga- underbart !!!

att börja på yoga var nog det bästa jag gjort i mitt liv...
man känner efter varje gång hur kroppens alla muskler slappnar av och att kroppen mår bra av den här sortens träning.
Men sen inser man ju också hur extremt ovig och stel man är... ibland känns det som om man håller på går av på mitten o då rör man sig knappt... bara sträcker på sig i vissa övningar...

herregud säger jag... men kanske man blir lite vigare av det snart, och man mår ju så otroligt bra av det mentalt också... är man nedstämd när man kommer dit så är man på bra humör efteråt o ögonen glittrar.
det är grejer det ;O)

andningen är viktig och den har jag faktiskt fått in på rätt sätt redan... men svårt ibörjan, då blev man ju anfådd av att böja sig ner bara, och så ska man andas lugnt... hahah jättelätt om man är anfådd.... men det går bara bättre o bättre.... längtar tills nästa gång =)

För den som funderar på yoga och kanske vill börja.... jag rekomenderar det verkligen =)

vintern- snart här...

Ja nu är hösten snart slut o vintern är på kommande... skrapade is på bilrutorna imorse. det hade jag inte väntat mig.... men så var det.
Det är bara 3 månader typ.... kvar till jul... herregud ! vad tiden går fort alltså...
ni tänker säkert " fan marie påminn oss inte "... och jag vet... men det är fakta.. tiden går alldeles för fort och jag sitter här o grubblar istället för att leva livet fullt ut varje dag som om den vore den sista...

tog ett snack igår med mig själv igen och insåg att jag verkligen måste jobba på min osäkerhet och släppa på kontrollen om jag ska få ett lyckligt liv nånsin... det är lätt o säga.. men svårt att göra..men man måste bestämma sig för det bara...och jag bestämde mig igår : det som händer, det händer... det är en mening med allt...jag måste börja älska mig själv och tycka att jag duger o e bra som jag är...

punkt slut.. för ingen mår ju bra av att tvivla på sig själv o tänka negativt så fort man gör något "gjorde jag fel, sa jag rätt" osv...

nej nu marie får du ta dig i kragen !!!!

sjuk för 358:e gången i år....

vad fan är det med mitt immunförsvar ???
jag borde gå i måndräkt hela dagarna för att inte bli smittad av något verkar det som ????

natten mellan söndag och måndag hade jag feber, kom från ingenstans.. sådär bara !
närmare 39 grader hade jag...måndagen hade jag stegring som gick upp o ner... ingen feber alls natten mellan måndag och tisdag.... stegring på tisdagen... helt feberfri onsdag... idag är jag på jobb igen.. men är helt slut... kanske jag borde vart hemma ännu en dag... men var ju pigg igår.. känns inte rätt då att vara hemma om man inte är så sjuk att man måste det.. men imorse tvekade jag nog att gå på jobb.. för jag fick snuva och var tung i huvudet.. frös o hade mig...men jag gick på jobb.. är lite bättre igen nu.. får se om man orkar hela dagen ????


när ska jag få vara frisk ????? aldrig verkar det som...

simning och yoga..någon som vill komma med o simma ??

Så skönt att ta hand om sig själv, det behövs ibland. Man glömmer oftast bort sig själv och att skämma bort sig nu och då, vilket i sin tur gör att man blir o grubbla och må dåligt över det. Sitta o tycka synd om sig själv för saker som ännu inte hänt, och som kanske aldrig händer... sitta och grubbla över att man är ensam... tycker man inte om att vara ensam- sån som jag är.. så blir det jobbigt.. men man måste också tänka att det kanske är bra att vara ensam ibland... bra att bara rå om sig själv och hitta sig själv där i ensamheten....

Jag vänjer mig säkert snart med det... men livet är ju så mycket mera än att sitta och grubbla över småsaker som gör att hjärnan går på högvarv och virrar bort en på vägen.. in i en bubbla som är svår att komma ut ur.. bubbla av pessimism och negativitet... som då går ut över omgivningen och sämst mår man ju själv av det .
Så jag tog beslutet att börja sysselsätta mig lite grann....
Jag går på yoga med mor min en gång i veckan.. varje måndag kväll.. och det kommer nog att göra mig gott sen när man kommit in i det lite mera...
sen ska jag börja simma 2- 3 gånger i veckan...
Det är ett bra sätt att slappna av, blir man slutkörd av träningen så grubblar man inte så mycket.. då sover man bättre, mår bättre och då är det skönt att komma hem och bara lägga sig på soffan och slöa...

Så är det någon som vill komma med och simma någon kväll, jag far till godby - så hör av er bara =) har gärna sällskap, men kan fara själv också, har inget emot det . Men den som vill är välkommen att komma med...
Jag är ganska felxibel, jag har inte nå speciella dagar. förutom varje måndag, då är det yoga.. och varannan tisdag far jag med en arbetskamrat efter jobbet.. det vill säga- jämna veckor på tisdagar...

jag hoppas detta kan få mig att sluta grubbla och sluta tänka så mycket på allt smått o obetydligt.. o vara glad över det jag har ist...=)

Min vanliga tur !!

Jag hittade en utbildning jag ville gå, i kinesisk medicin, man blir akupressör och massageterapeut, jag kände att yes, äntligen en utbildning jag känner för.
Men den är ju ganska dyr så jag ringde runt lite o hörde mig för... jag ringde landskapet och frågade om de står för konstnaderna till utbildningen, då de finansierar många andra utbildningar... men icke, det gjorde dom inte...
Men hej- tänkte jag... jag får ju iaf studiestöd och studielån.. för det får man ju när man ska studera..
Så jag ringde ams.... och vad får jag till svar... jo - inget studiebidrag, inget studielån.. det betyder liksom att jag inte har råd .. inte en chans i världen att gå den där utbildningen, och det enda man kan ta då är banklån, men jag måste ju även ta tjänstledigt... och jag klarar mig inte ekonomiskt utan inkomst... då jag har såna jävla utgifter... hyra, lån, räkningar, försäkringar, mat, bensin osv...det funkar inte..

man måste tänka realistiskt... men besviken är jag.. jag som blev så glad först.. nu sket sig allt!!!!

Förbanna !!!!!!!!!

utbildning ?
vad vill jag bli ?
ingen jäkla aning.. läkare är ju en dröm.. men det är fruktansvärt lång väg dit....
och det vet jag inte om jag orkar..
jag har suttit o fundera, vad vill jag göra.. vad är jag intresserad av ?
ja några yrken kom upp i mitt huvud, men typ alla är ju sådana utbildningar o yrken man inte klarar sig på här..
1. rättsprofilerare
2. rättspsykolog
3. läkare
4. inrednings arkitekt
5. psykolog
6. livscoach
7. skådespelare
8. sjukskötare
9. journalist
10. djurskötare
11. designer
12. författare
13. terapeut

ja det är väl några yrken jag skulle kunna tänka mig... men vad tusan.. hur ska man veta vad av dessa som är de rätta??.. det kanske inte alls är nån av dem som är rätt.. jag kanske ska bli något helt annat.. typ septintank tömmare eller nått sånt... yehaaa !!!.. eller not !

ja.. man står för många svåra val här i livet.. men jag vet att när rätt utbildning dyker upp så kommer jag att känna det i magen o hela kroppen... undrar bara när. orkar inte gå o dega med en skurmopp hela livet....

pust !!!!!!

hösten är här =(

Ja det var ju ett tag sen jag skrev nått inlägg här sist, har inte riktigt haft tid eller något att skriva om egentligen så det har legat på is ett tag.

Hösten kommer bara närmare o närmare, imorse var det så kallt ute att jag var tvungen att ha tjock tröja, varm jacka och scarf på mig för att inte frysa... men gissa vad ?.. jag frös ändå !!!
Men jag tror jag kommer klara av denna höst utan att äta någon antidepressiv medicin. Jag har pojkvän nu och känner att livet är lyckligare än förra hösten . Jag är iaf gladare och lite mer energi nu än då. Jag har till och med börjat läsa böcker.. nu läser jag en faktabok som heter "läk dig själv" otroligt intressant bok... !!!svår att lägga ifrån sig...

Men man vet ju aldrig, när riktiga vintermörkret kommer kanske det blir att äta ändå.
I just have to wait and see!

jag ber om ursäkt till de vänner som kanske tycker att jag försummat er nu under denna period. men jag tänker på er alla, varenda dag... jag har inte glömt er och vill man hitta på nått så är det bara o höra av sig.=)

Nu väntar jag på sängen och soffan. jag är så förväntansfull på det.. sängen kommer bli ursnygg i sovrummet... jag ska bara sy lite sidotyg till den också.,.. sen blir det riktig romersk stil på min himmelsäng=) den är 180 x 200 cm.. så det är en riktigt bred säng där man förhoppningsvis inte behöver bråka om utrymmet.
Äntligen får jag min himmelsäng som jag drömt om sen jag var liten tös.
Soffan är också något jag suktar efter... en stor bred, mjuk soffa med massor av kuddar i mosaiksvart.
ska bli skönt med lite förnyelse i hemmet.
Bra för ögat, bra för själen. ;O)

Nästa helg ska jag åter på besök till kumlinge, det är så skönt att komma dit, all stress rinner av en. naturen är nära överallt. inte en massa tät trafik eller grannar som kikar på en eller hör vad man har för nattliga aktiviteter .... ;O) det är ett skönt ställe att vara på och super trevliga människor som bor där. I love kumlinge !!!!!!