Judo.. krävande men roligt.

Var på judo träning igår kväll. Var ett tag sen sist jag var så jag slog till och for dit igår.
Vi började med uppvärmningen som är ganska intensiv.. jogga, grodhopp,hjula, kullebyttor, framåtfall, bakåtfall, stå på händer o göra kullebytta framåt osv. Därefter Randori.. det vill säga fighting.
Jag fightades med 5 olika personer,3 killar o 2 tjejer.. men oj oj vad slut man var efter det.

När vi trodde att allt var klart och hade hjärtslagen uppe i 2000 slag i minuten typ.. så ska vi träna smidighet och acceleration.. först ligga på rygg och när tränaren klappar i händerna.. upp så fort som möjligt och springa till andra sidan salen.
det upprepade vi 4 gånger fast ena gången liggandes på mage, sittandes och ståendes.'

och det här var ändå en relativt lugn träning.. men väldigt roligt.

Dét är svårt att få det att låta roligt när man skriver om det kanske.. men när man är inne i det och jobbar på mattan så är det en helt annan sak, det är roligt.. men krävande =)