All helgona närmar sig, och det blev ingen halloween fest vad jag vet om för min del... jag som älskar att klä ut mig...
Men jag funderade på om vi skulle samla ett gäng ,klä ut oss till någonting hemskt... och ruggigt och ta en riktig skräckfilms kväll tillsammans.. ja eller de som vill se på skräckfilm. Jag vet att många inte klarar av det... inte jag heller egentligen - alla gånger... men min polare så har skit mycket skräckfilmer som jag kanske får låna... och ibland är det skönt att bli sådär extremt rädd och nervpirrande nervös.
och så lagar man lite monster mat och sitter där o ser 1- 2 filmer ihop under en kväll o kanske dricker lite "blod"... (rött vin)
Jag tycker det skulle vara sjukt roligt!!!
Det finns ju många olika genrer när det gäller just horror movies!
t.ex:
psykologiska thrillers så som "besatt" och " exorcisten"
Det finns också splatter filmer så som "texas chainsaw massacre" och "fredagen den 13".
sen finns det filmer som är mer handling i som t.ex "gothika" och "the collector" och " the crazies"
och såklart... sist men inte minst : zombie filmerna " resident evil", " dawn of the dead" och "city of the dead".. osv.
Och sen finns det ju filmer som innehåller en del skräck, men inte är så farliga ... utan är lite grymmare action filmer istället... typ " underworld" , "blade" och " the wolfman" och andra vampyr/varulvs filmer!
kom gärna med förslag....=)
vill ni klä ut er, så har jag låtsas blod , ansikts färger och nån spray!
fredag 15 oktober 2010
måndag 11 oktober 2010
må bra
Mår du dåligt av höstmörkret, och känner dig lite vissen eller nere... lite lost? Och energin är borta till att hitta på saker att göra som förgyller vardagen?
här kommer 10 tips som jag brukar ta till när jag känner så:
1. tända ljus på kvällarna, sätta på en bra film/serie, eller skriva dagbok och dricka en kopp kamomill te med honung, med en tjock pläd lindad runt mig.
2. baka godsaker, bullar, kakor, kockosbollar... driften att få smaka på dem sen och äta hur mycket man vill gör att man gärna anstränger sig den stunden det tar att laga dem.
3. meditera. bara lägg dig ner eller sitt bekvämt, slut ögonen o försök befinna dig i nuet och koppla bort alla tankar... bara andas och bara vara. Otroligt skönt för sinnet och hela kroppen.
4. fotbad, med lite fotsalt, och avslappningsmusik i bakgrunden . så skönt.
5. promenad med hunden... långpromenader eller så långt man nu tycker att man vill gå den dagen. riktigt skönt . Har man bra kondis orkar man också mera. sen gör den friska luften huden mjuk o slagg kommer ut ur kroppen när man svettas.
6. bastu bad, lägga sig ner på bastu lavan, med en mjuk handduk under huvudet, bara slappna av, äta lite frukt eller dricka nått gott. bara vara, bara njuta.
7. skriva dagbok... att skriva ner sina tankar och att alltid avsluta med något positivt som hänt under dagen, eller positiva ord om sig själv gör att självkänslan ökar och man mår bra.
8. kramas. krama din hund, katt, kompis, pojkvän/flickvän.... att kramas producerar ett lugnande hormon i kroppen som gör att andning och hjärta saktar ner om man är stressad eller har ångestattacker. Närhet är alltid bra när man mår dåligt.
9. gråt!... håll inte inne med tårarna i rädslan för att låta någon annan se dig tappa ansiktet. stäng aldrig in tårarna, låt dem komma oavsett var du befinner dig.. det är känslor som måste ut... det rensar vårt sinne och gör att vi mår bättre efteråt. Dålig energi kommer ut ur kroppen med dina tårar.. och dålig energi vill vi inte att ska stanna i kroppen.. så gråt!
10. egen tid!... visst är det härligt med umgänge, men kom ihåg att du är den viktigaste personen i ditt liv.. du måste låta dig själv vila, låta dig njuta och ta det lugnt. Ge kroppen tillräckligt med sömn, näring, motion och avslappning... gör inget som du inte känner för.. förutom jobba då... det måste man ju ibland tvinga sig att fara till... men på din fritid ska du lyssna till din inre vilja.. vad vill jag? vad känner jag för?...
egen tid och att vara ensam behöver vi alla ibland... det är viktigt för vår egen personliga utveckling.. och det är skönt att vara med sig själv och sina tankar ibland.
Skäm bort dig själv! det är du värd!
här kommer 10 tips som jag brukar ta till när jag känner så:
1. tända ljus på kvällarna, sätta på en bra film/serie, eller skriva dagbok och dricka en kopp kamomill te med honung, med en tjock pläd lindad runt mig.
2. baka godsaker, bullar, kakor, kockosbollar... driften att få smaka på dem sen och äta hur mycket man vill gör att man gärna anstränger sig den stunden det tar att laga dem.
3. meditera. bara lägg dig ner eller sitt bekvämt, slut ögonen o försök befinna dig i nuet och koppla bort alla tankar... bara andas och bara vara. Otroligt skönt för sinnet och hela kroppen.
4. fotbad, med lite fotsalt, och avslappningsmusik i bakgrunden . så skönt.
5. promenad med hunden... långpromenader eller så långt man nu tycker att man vill gå den dagen. riktigt skönt . Har man bra kondis orkar man också mera. sen gör den friska luften huden mjuk o slagg kommer ut ur kroppen när man svettas.
6. bastu bad, lägga sig ner på bastu lavan, med en mjuk handduk under huvudet, bara slappna av, äta lite frukt eller dricka nått gott. bara vara, bara njuta.
7. skriva dagbok... att skriva ner sina tankar och att alltid avsluta med något positivt som hänt under dagen, eller positiva ord om sig själv gör att självkänslan ökar och man mår bra.
8. kramas. krama din hund, katt, kompis, pojkvän/flickvän.... att kramas producerar ett lugnande hormon i kroppen som gör att andning och hjärta saktar ner om man är stressad eller har ångestattacker. Närhet är alltid bra när man mår dåligt.
9. gråt!... håll inte inne med tårarna i rädslan för att låta någon annan se dig tappa ansiktet. stäng aldrig in tårarna, låt dem komma oavsett var du befinner dig.. det är känslor som måste ut... det rensar vårt sinne och gör att vi mår bättre efteråt. Dålig energi kommer ut ur kroppen med dina tårar.. och dålig energi vill vi inte att ska stanna i kroppen.. så gråt!
10. egen tid!... visst är det härligt med umgänge, men kom ihåg att du är den viktigaste personen i ditt liv.. du måste låta dig själv vila, låta dig njuta och ta det lugnt. Ge kroppen tillräckligt med sömn, näring, motion och avslappning... gör inget som du inte känner för.. förutom jobba då... det måste man ju ibland tvinga sig att fara till... men på din fritid ska du lyssna till din inre vilja.. vad vill jag? vad känner jag för?...
egen tid och att vara ensam behöver vi alla ibland... det är viktigt för vår egen personliga utveckling.. och det är skönt att vara med sig själv och sina tankar ibland.
Skäm bort dig själv! det är du värd!
lördag 9 oktober 2010
vi människor....
vi människor föddes med armar för att kunna kramas, ändå finns de de som inte klarar av närhet.
vi människor föddes med läppar för att kunna kyssas- ändå finns de dem som aldrig får sin första kyss.
vi människor föddes med ett hjärta för att kunna älska- ändå finns de de som har ett hjärta fullt av hat.
vi människor föddes med en hjärna för att kunna berömma, stöda och förstå andra- ändå finns de de som ingen vet om att finns.
vi människor föddes med en mage för att kunna följa vår magkänsla- ändå finns de de som alltid går emot den.
vi människor föddes med ögon för att kunna säga till en annan att den är vacker- ändå finns de de som aldrig blir medvetna om sin skönhet.
vi människor föddes med öron för att kunna lyssna- ändå finns de de som blir nonchalerade
vi människor föddes med känslor för att kunna uttrycka oss- ändå finns de de som låser in dem.
vi människor föddes med fötter för att kunna njuta av friheten- ändå finns de de som aldrig får vara fria
vi människor föddes med händer för att kunna ta varann i hand- ändå finns de de som alltid är ensamma.
så om du kan hjälpa en annan människa, gör det... för den kärleken vi ger andra är den enda kärlek vi får behålla.....
vi människor föddes med läppar för att kunna kyssas- ändå finns de dem som aldrig får sin första kyss.
vi människor föddes med ett hjärta för att kunna älska- ändå finns de de som har ett hjärta fullt av hat.
vi människor föddes med en hjärna för att kunna berömma, stöda och förstå andra- ändå finns de de som ingen vet om att finns.
vi människor föddes med en mage för att kunna följa vår magkänsla- ändå finns de de som alltid går emot den.
vi människor föddes med ögon för att kunna säga till en annan att den är vacker- ändå finns de de som aldrig blir medvetna om sin skönhet.
vi människor föddes med öron för att kunna lyssna- ändå finns de de som blir nonchalerade
vi människor föddes med känslor för att kunna uttrycka oss- ändå finns de de som låser in dem.
vi människor föddes med fötter för att kunna njuta av friheten- ändå finns de de som aldrig får vara fria
vi människor föddes med händer för att kunna ta varann i hand- ändå finns de de som alltid är ensamma.
så om du kan hjälpa en annan människa, gör det... för den kärleken vi ger andra är den enda kärlek vi får behålla.....
lördag 2 oktober 2010
Lyckan kommer lyckan går !
På mitt jobb pratas det mycket om lycka nu, det går en såkallad lyckokurs där , där man ska bli tillfreds med sig själv och fånga lyckan här och nu.. i det man befinner sig i för stunden..
Jag har alltid trott som miljontals många andra att lyckan är något som kommer om man bara får "det", om man bara gör "si" eller om man bara ser till att få "det" gjort... då blir allting bra!
Men först nu har jag insett, att lycka inte är något man helt kan sätta fingret på... det är relativt.
Ens lycka kan bli en annans olycka eller tvärtom... lycka definieras lika olika som det finns olika människor i världen.
Ena dagen är man kanske lycklig för att vädret är så fint, andra dagen är man kanske lycklig för att man fick toppbetyg på provresultatet i skolan, ibland är man lycklig för att man är kär och ibland lycklig för att man äntligen fått garaget eller förrådet städat och det är en lättnad som får en att känna lycka osv.
Vi jagar alla lyckan, men oavsett hur mycket vi än trånar efter den så blir vi inte lyckligare. Det finns lyckliga stunder, men det finns inte något som är "den stora lyckan" som gör att alla våra bekymmer försvinner i våra liv.
Lyckan sitter inom oss alla, det sitter i våra tankar, det sitter i våra sinnen och det sitter i hur vi ser på oss själva och våra liv.
Vi har alltid ett val. I en jobbig relation har vi valet att stanna eller gå, på ett jobb man inte trivs med har man alltid möjligheten att hitta något annat osv...Vi har alla möjligheter framför ögonen på oss, men få av oss är modiga nog att ta dem, för om man avbryter sina normala rutiner så tappar vi kontrollen.. vilket gör oss mer sårbara för livets överraskningar... det är vi många som är rädda för... tron att inte klara av de utmaningar som står framför oss.. men å andra sidan finns nyfikenheten där.. man vill veta hur det går om man gör så istället för si...frågan är bara om vi är beredda att ta det steget?
Vi är komplicerade varelser, själviska varelser... och vi vill alla en sak.. vara lyckliga! Men oavsett om man far till världens ände för att söka lyckan så kan jag ge mig dän på att vi fortfarande söker den när vi kommer tillbaka igen.
För det vi människor inte förstår är att lyckan är här och nu. Det beror helt på vad man gör med dagen som givits oss.
Vi måste börja vara tacksamma över det vi har, här i nuet... det är svårt , man har alltid tanken antingen fastklistrad i gårdagen, det förflutna eller i morgondagen , framtiden... väldigt sällan i nuet.
Vi grämer oss över det som gick fel, över det vi inte gjorde annorlunda, grämer oss över de människor som sårade oss, det vi misslyckades med.... vi tänker på framtiden som något ovisst, vi dagdrömmer om olika saker, vi önskar att vi var där redan, med barn, hus, karriär osv... och i och med det betyder det att vi pissar på dagen vi befinner oss i här och nu.
Människan är aldrig nöjd. Hur skulle det vara om vi alla dagar räknade upp minst 5 saker vi är tacksamma för i vår nuvarande vardag, och sa till oss själva "jag är bra", "jag behövs" och jag "duger precis som jag är"... eller vad man nu vill säga till sig själv.
Jag har sldrig träffat en människa som bara har positiva saker att säga om sig själv, som tror att allting är möjligt och som alltid är glad.
Såna människor finns nog inte, vi har alla rätt att må dåligt , bli arga och irritera oss på saker ibland... men vi får inte fastna i det mönstret, det negativa mönstret... som jag själv. För då missar man alla fina tillfällen att le o vara glad, att vara tacksam och uppskatta saker och missar liksom själva livet när man går runt och grubblar o irriterar sig ... det blir till slut ett destruktivt mönster som får oss att trycka ner oss själva.Jag har sökt hjälp för att komma ur mitt destruktiva beteende, ibland behöver man hjälp på traven , och det är inget att skämmas för... för alla negativa känslor man har inom sig bottnar i en själv.. i ens självkänsla.Om du inte älskar dig själv, hur kan man då kräva att någon annan ska göra det?
Din värsta fiende är inte din konkurrent på jobbet, den där tanten som fräste åt dig inne på butiken, din värsta fiende är inte de människor som får dig att må dåligt och sårar dig.... din värsta fiende är du själv! Vi blir tyvärr till slut det vi tänker... och sen ser även andra oss på det sättet genom våra ögon.
Vi måste börja se oss själva med nya ögon, med positiva, trevliga ögon.Välkomna framtiden, och leva i nuet...
För hur ska man kunna vara lycklig om man hela tiden tänker att "man inte duger, eller "gör fel hela tiden", "inte vågar säga ifrån när nått känns fel, utan gör som andra vill i rädslan för konflikter, eller att någon ska tycka illa om en.... man måste våga vara sig själv, våga lita på sig själv, våga ta för sig och våga göra misstag. man är inte mer än mänsklig, men vi är alla värdefulla människor.
Människor med känslor, människor med drömmar, människor som alla har ansvar att hitta lyckan inom sig.... lyckan är inte en ny bil, ett hus, en partner som älskar dig villkorslöst, pengar.... nej....lyckan är du!
Och den som kom på uttrycket " otacksamhet är världens lön".. kan inte ha sett sig själv med positiva ögon....
Jag har alltid trott som miljontals många andra att lyckan är något som kommer om man bara får "det", om man bara gör "si" eller om man bara ser till att få "det" gjort... då blir allting bra!
Men först nu har jag insett, att lycka inte är något man helt kan sätta fingret på... det är relativt.
Ens lycka kan bli en annans olycka eller tvärtom... lycka definieras lika olika som det finns olika människor i världen.
Ena dagen är man kanske lycklig för att vädret är så fint, andra dagen är man kanske lycklig för att man fick toppbetyg på provresultatet i skolan, ibland är man lycklig för att man är kär och ibland lycklig för att man äntligen fått garaget eller förrådet städat och det är en lättnad som får en att känna lycka osv.
Vi jagar alla lyckan, men oavsett hur mycket vi än trånar efter den så blir vi inte lyckligare. Det finns lyckliga stunder, men det finns inte något som är "den stora lyckan" som gör att alla våra bekymmer försvinner i våra liv.
Lyckan sitter inom oss alla, det sitter i våra tankar, det sitter i våra sinnen och det sitter i hur vi ser på oss själva och våra liv.
Vi har alltid ett val. I en jobbig relation har vi valet att stanna eller gå, på ett jobb man inte trivs med har man alltid möjligheten att hitta något annat osv...Vi har alla möjligheter framför ögonen på oss, men få av oss är modiga nog att ta dem, för om man avbryter sina normala rutiner så tappar vi kontrollen.. vilket gör oss mer sårbara för livets överraskningar... det är vi många som är rädda för... tron att inte klara av de utmaningar som står framför oss.. men å andra sidan finns nyfikenheten där.. man vill veta hur det går om man gör så istället för si...frågan är bara om vi är beredda att ta det steget?
Vi är komplicerade varelser, själviska varelser... och vi vill alla en sak.. vara lyckliga! Men oavsett om man far till världens ände för att söka lyckan så kan jag ge mig dän på att vi fortfarande söker den när vi kommer tillbaka igen.
För det vi människor inte förstår är att lyckan är här och nu. Det beror helt på vad man gör med dagen som givits oss.
Vi måste börja vara tacksamma över det vi har, här i nuet... det är svårt , man har alltid tanken antingen fastklistrad i gårdagen, det förflutna eller i morgondagen , framtiden... väldigt sällan i nuet.
Vi grämer oss över det som gick fel, över det vi inte gjorde annorlunda, grämer oss över de människor som sårade oss, det vi misslyckades med.... vi tänker på framtiden som något ovisst, vi dagdrömmer om olika saker, vi önskar att vi var där redan, med barn, hus, karriär osv... och i och med det betyder det att vi pissar på dagen vi befinner oss i här och nu.
Människan är aldrig nöjd. Hur skulle det vara om vi alla dagar räknade upp minst 5 saker vi är tacksamma för i vår nuvarande vardag, och sa till oss själva "jag är bra", "jag behövs" och jag "duger precis som jag är"... eller vad man nu vill säga till sig själv.
Jag har sldrig träffat en människa som bara har positiva saker att säga om sig själv, som tror att allting är möjligt och som alltid är glad.
Såna människor finns nog inte, vi har alla rätt att må dåligt , bli arga och irritera oss på saker ibland... men vi får inte fastna i det mönstret, det negativa mönstret... som jag själv. För då missar man alla fina tillfällen att le o vara glad, att vara tacksam och uppskatta saker och missar liksom själva livet när man går runt och grubblar o irriterar sig ... det blir till slut ett destruktivt mönster som får oss att trycka ner oss själva.Jag har sökt hjälp för att komma ur mitt destruktiva beteende, ibland behöver man hjälp på traven , och det är inget att skämmas för... för alla negativa känslor man har inom sig bottnar i en själv.. i ens självkänsla.Om du inte älskar dig själv, hur kan man då kräva att någon annan ska göra det?
Din värsta fiende är inte din konkurrent på jobbet, den där tanten som fräste åt dig inne på butiken, din värsta fiende är inte de människor som får dig att må dåligt och sårar dig.... din värsta fiende är du själv! Vi blir tyvärr till slut det vi tänker... och sen ser även andra oss på det sättet genom våra ögon.
Vi måste börja se oss själva med nya ögon, med positiva, trevliga ögon.Välkomna framtiden, och leva i nuet...
För hur ska man kunna vara lycklig om man hela tiden tänker att "man inte duger, eller "gör fel hela tiden", "inte vågar säga ifrån när nått känns fel, utan gör som andra vill i rädslan för konflikter, eller att någon ska tycka illa om en.... man måste våga vara sig själv, våga lita på sig själv, våga ta för sig och våga göra misstag. man är inte mer än mänsklig, men vi är alla värdefulla människor.
Människor med känslor, människor med drömmar, människor som alla har ansvar att hitta lyckan inom sig.... lyckan är inte en ny bil, ett hus, en partner som älskar dig villkorslöst, pengar.... nej....lyckan är du!
Och den som kom på uttrycket " otacksamhet är världens lön".. kan inte ha sett sig själv med positiva ögon....
lördag 18 september 2010
Kräftskiva igår!
Igår var jag på kräftskiva till grannen, hon jobbar på mitt jobb och bor nedför backen , så jag hade krypavstånd hem.
Det var skittrevlig kräftskiva... 25 åländska kräftor och 2 pkt kinesiska , 7 arbetskollegor runt matbordet.... och väldigt roligt hade vi !
gjorde inget annat än skrattade typ.
festen började med att jag ritade o lagade partyhattar åt var o en.. men tysken fick en speciell, unik hatt för alla insisterade på det... så det blev en kräfta i avbild av honom på hans hatt....=) har bild på den hatten i kameran ifall någon vill se nån gång...det blev iaf en kräfta som håller en bratwurst och en flaska öl i ena klon och tysklands flagga i andra klon.... klädd i fiskeväst och med mercedes benz piercing i naveln och mustash....liknade faktiskt på tysken!
klockan 12 gick jag dock uppför backen igen för att sova... det är ju typiskt min tur att jag alltid ska jobba när det ordnas något roligt.... börjar bli trött på det faktiskt.... alltid beroende av tiden o klockan... för att man ska upp på jobb ... fan, jag hade velat stanna mycket längre!
klockan gick alldeles för fort där på slutet.. och det var verkligen roligt att träffa gänget lite privat också... inte bara jobbrelaterade möten osv... utan att vi faktiskt hade kul utanför jobbet ,alla som var där. Det är nog viktigt för sammanhållningen o jag blev o känna mig som en i gänget på ett helt annat sätt än förut nu.
igår var livet härligt.. idag är jag ganska trött... jag drack trots allt lite alkohol... måste ju passa på när karln är på sjön... för när vi festar tillsammans så kan jag ju aldrig dricka.... tyvärr!
men känner idag i magen att alkoholen inte alls var bra för mig.... bubblig o gasig... men det var värt det! =)
och i november blir det kanske en stor maskerad på lokal ... om vi hinner o orkar ställa till med något... men då för våra vänner.....o arbetskompisar osv....alla som vi vill ha dit dvs.
maskerader är ju så jävla roligt... vill ha halloween nu!!!!!!
Det var skittrevlig kräftskiva... 25 åländska kräftor och 2 pkt kinesiska , 7 arbetskollegor runt matbordet.... och väldigt roligt hade vi !
gjorde inget annat än skrattade typ.
festen började med att jag ritade o lagade partyhattar åt var o en.. men tysken fick en speciell, unik hatt för alla insisterade på det... så det blev en kräfta i avbild av honom på hans hatt....=) har bild på den hatten i kameran ifall någon vill se nån gång...det blev iaf en kräfta som håller en bratwurst och en flaska öl i ena klon och tysklands flagga i andra klon.... klädd i fiskeväst och med mercedes benz piercing i naveln och mustash....liknade faktiskt på tysken!
klockan 12 gick jag dock uppför backen igen för att sova... det är ju typiskt min tur att jag alltid ska jobba när det ordnas något roligt.... börjar bli trött på det faktiskt.... alltid beroende av tiden o klockan... för att man ska upp på jobb ... fan, jag hade velat stanna mycket längre!
klockan gick alldeles för fort där på slutet.. och det var verkligen roligt att träffa gänget lite privat också... inte bara jobbrelaterade möten osv... utan att vi faktiskt hade kul utanför jobbet ,alla som var där. Det är nog viktigt för sammanhållningen o jag blev o känna mig som en i gänget på ett helt annat sätt än förut nu.
igår var livet härligt.. idag är jag ganska trött... jag drack trots allt lite alkohol... måste ju passa på när karln är på sjön... för när vi festar tillsammans så kan jag ju aldrig dricka.... tyvärr!
men känner idag i magen att alkoholen inte alls var bra för mig.... bubblig o gasig... men det var värt det! =)
och i november blir det kanske en stor maskerad på lokal ... om vi hinner o orkar ställa till med något... men då för våra vänner.....o arbetskompisar osv....alla som vi vill ha dit dvs.
maskerader är ju så jävla roligt... vill ha halloween nu!!!!!!
fredag 17 september 2010
vitaminer is the shit!
Istället för att gå runt o klaga på hur jobbigt allt är, och som inte gör nått bättre ändå.
Så har jag tagit mig i kragen o gör nått med mitt liv istället.
Jag ska anmäla mig o familjen till en intensivkurs i tai chi nästa helg....om det finns platser kvar dvd. En mycket bra träningsform som stärker både det inre och det yttre. Ser så coolt ut när allt går i slowmotion..ska bli intressant iaf.
Sedan har jag börjat proppa i mig vitaminer, o mineraler. Fick tipset om att zink är bra för välmåendet o huden osv.. så det äter jag också...
Tröttheten är ju som den är... men nu är det extremt i och med att alla mina 4 visdomständer är på väg upp på samma gång.. vilket resulterar i konstant huvudvärk...
men det är bara att uthärda o se glad ut. Nothing to do! Var till tandläkaren iaf, och hon sa att allt såg bra ut.. 2 små hål men annars rena fina tänder. Ska dra ut en tand så att min ena visdomstand får plats att komma upp ordentligt.... och skaffa en bettskena till nätterna för mitt tandgnissel.... tror huvudvärken dämpas massor med det=)
Promenader är också ett måste alla dagar .. jag har hund men förut gick jag inte så långt, nu försöker jag gå lite längre iaf...bra för både mig o hunden.
Men måste helt enkelt hitta vägar att klara av vardagen på....=) detta är mitt sätt.
Så har jag tagit mig i kragen o gör nått med mitt liv istället.
Jag ska anmäla mig o familjen till en intensivkurs i tai chi nästa helg....om det finns platser kvar dvd. En mycket bra träningsform som stärker både det inre och det yttre. Ser så coolt ut när allt går i slowmotion..ska bli intressant iaf.
Sedan har jag börjat proppa i mig vitaminer, o mineraler. Fick tipset om att zink är bra för välmåendet o huden osv.. så det äter jag också...
Tröttheten är ju som den är... men nu är det extremt i och med att alla mina 4 visdomständer är på väg upp på samma gång.. vilket resulterar i konstant huvudvärk...
men det är bara att uthärda o se glad ut. Nothing to do! Var till tandläkaren iaf, och hon sa att allt såg bra ut.. 2 små hål men annars rena fina tänder. Ska dra ut en tand så att min ena visdomstand får plats att komma upp ordentligt.... och skaffa en bettskena till nätterna för mitt tandgnissel.... tror huvudvärken dämpas massor med det=)
Promenader är också ett måste alla dagar .. jag har hund men förut gick jag inte så långt, nu försöker jag gå lite längre iaf...bra för både mig o hunden.
Men måste helt enkelt hitta vägar att klara av vardagen på....=) detta är mitt sätt.
onsdag 8 september 2010
höst igen... fy fan...
Nu är den kalla, totalt ointressanta mörka hösten här o knackar på dörren igen...
noll energi i kroppen .. känns som om man drar benen efter sig när man försöker röra sig framåt.
Mitt humör är verkligen inte på topp.. har lust att dra något gammalt över mig o ligga under det tills våren kommer med glada känslor igen.
Har inte så mycket o se fram emot. Min sambo far till tallin på varv med färjan i januari o blir borta 3 veckor.. helt åt helvete... endast för att få jobba 1-2 hela inkommande sommar igen... men hallå.... jag finns också här! Jag behöver ju honom... men killar fattar ju typ inget när det gäller kärlek o sånt... närhet o känslor vad är det?... jag skulle verkligen behöva kramas o bli ompysslad nu... men det är alltid något annat! alltid något annat som är viktigare, roligare verkar det som... o jag vill inte vara till besvär heller...så det är väl bara att acceptera faktum eller dra.
ibland vill jag bara försvinna helt från jordens yta o aldrig komma tillbaka... nu känns det ju lite så...orkar inte med något! Det enda jag vill är att kramas o prata typ.... det enda som piggar upp mig o får mig o känna mig lite mer hel än vad jag gör nu....
visst, jag har det mycket bättre än många andra...... men vad är det för vits att omge sig med fina saker när man bara är trött o hängig o grinig hela tiden..
jag känner mig så jävla ensam....
noll energi i kroppen .. känns som om man drar benen efter sig när man försöker röra sig framåt.
Mitt humör är verkligen inte på topp.. har lust att dra något gammalt över mig o ligga under det tills våren kommer med glada känslor igen.
Har inte så mycket o se fram emot. Min sambo far till tallin på varv med färjan i januari o blir borta 3 veckor.. helt åt helvete... endast för att få jobba 1-2 hela inkommande sommar igen... men hallå.... jag finns också här! Jag behöver ju honom... men killar fattar ju typ inget när det gäller kärlek o sånt... närhet o känslor vad är det?... jag skulle verkligen behöva kramas o bli ompysslad nu... men det är alltid något annat! alltid något annat som är viktigare, roligare verkar det som... o jag vill inte vara till besvär heller...så det är väl bara att acceptera faktum eller dra.
ibland vill jag bara försvinna helt från jordens yta o aldrig komma tillbaka... nu känns det ju lite så...orkar inte med något! Det enda jag vill är att kramas o prata typ.... det enda som piggar upp mig o får mig o känna mig lite mer hel än vad jag gör nu....
visst, jag har det mycket bättre än många andra...... men vad är det för vits att omge sig med fina saker när man bara är trött o hängig o grinig hela tiden..
jag känner mig så jävla ensam....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)